Par exemple, les teintes douces et p\u00e2les r\u00e9duiraient l\u2019agressivit\u00e9, alors qu\u2019un plafond haut encouragerait la cr\u00e9ativit\u00e9. De plus, les \u00e9l\u00e8ves r\u00e9ussiraient mieux dans les \u00e9coles o\u00f9 il y a plus de lumi\u00e8re naturelle. Bref! C\u2019est la m\u00eame chose au travail.<\/p>\n
Si vous passez beaucoup de temps au bureau, il vaut certainement la peine de r\u00e9veiller le th\u00e9rapeute qui dort en vous et de cr\u00e9er l\u2019environnement de travail le plus propice \u00e0 votre bien-\u00eatre. Voici donc, juste pour vous, le petit guide du bien-\u00eatre au bureau.<\/p>\n
La personnalisation de votre bureau serait aussi li\u00e9e \u00e0 une plus grande productivit\u00e9. Changez votre fond d\u2019\u00e9cran corpo (souvent ennuyant, avouons-le) pour un fond d\u2019\u00e9cran que vous aimez. Cliquez ici<\/a> pour avoir des id\u00e9es. Si vous \u00eates du genre \u00e0 aimer avoir sur votre bureau des outils pour avoir l\u2019heure, la m\u00e9t\u00e9o, des statistiques en temps r\u00e9el et j\u2019en passe, alors Rainmeter<\/a> est fait pour vous.<\/p>\n Et pour la touche finale, pourquoi ne pas apporter des photos ou des objets personnels qui comptent pour vous? Ils vous aideront \u00e0 compenser le manque d\u2019intimit\u00e9 si vous travaillez dans un espace de bureau ouvert.<\/p>\n Investissez dans une plante ou deux. Il semblerait que les plantes d\u2019int\u00e9rieur stimulent l\u2019humeur et la cr\u00e9ativit\u00e9. Elles r\u00e9duiraient aussi le stress et am\u00e9lioreraient la concentration. Elles sont bonnes pour votre sant\u00e9 aussi, \u00e0 ce qu\u2019on dit! Ce n\u2019est pas pour rien que c\u2019est la premi\u00e8re chose \u00e0 laquelle on pense lorsqu\u2019on veut offrir un cadeau \u00e0 un proche qui se remet d\u2019une chirurgie dans une chambre d\u2019h\u00f4pital. L\u2019effet positif de la verdure va durer pendant des jours.<\/p>\n Si vous ne disposez pas d\u2019un bureau ferm\u00e9, demandez \u00e0 votre employeur de vous fournir une paire d\u2019\u00e9couteurs. Le bruit est souvent l\u2019un des plus grands ennemis de la productivit\u00e9. Le port d\u2019\u00e9couteurs envoie \u00e9galement le message \u00e0 vos coll\u00e8gues que vous \u00eates concentr\u00e9 et que vous ne voulez pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9.<\/p>\n Aussi tentant que cela puisse \u00eatre, manger au bureau est une mauvaise id\u00e9e. L\u2019heure du d\u00eener vise essentiellement \u00e0 vous r\u00e9approvisionner en \u00e9nergie et en concentration, alors profitez-en au maximum. Prenez une vraie pause. Cela vous aidera \u00e0 recharger vos batteries et rendra votre apr\u00e8s-midi certainement plus productif.<\/p>\n Bon d\u2019accord, on n\u2019a pas tous la chance d\u2019avoir un bureau avec vue sur la mer… mais ce n\u2019est pas une raison pour ne pas aller se d\u00e9gourdir les jambes \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Sinon, juste passer 40 secondes \u00e0 regarder l\u2019herbe ou \u00e0 jouer \u00e0 Pok\u00e9mon Go peut aussi aider.<\/p>\n Voil\u00e0! C\u2019\u00e9tait les cinq essentiels du petit guide pour \u00eatre plus heureux au travail! Et vous, quels sont vos trucs pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre au bureau?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L\u2019environnement dans lequel on vit est souvent plus important qu\u2019on le pense. Des \u00e9tudes nous ont d\u2019ailleurs d\u00e9montr\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises que notre environnement influe grandement sur notre comportement et nos \u00e9motions.","protected":false},"author":2,"featured_media":4411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[482],"tags":[],"class_list":["post-4408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-trouver-un-emploi-facilement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4408"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8048,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4408\/revisions\/8048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Optez pour la verdure<\/b><\/h2>\n
3. Minimisez les distractions<\/b><\/h2>\n
4. Ne mangez pas \u00e0 votre bureau<\/b><\/h2>\n
5. Prenez une pause \u00ab paysage \u00bb<\/b><\/h2>\n