{"id":3355,"date":"2015-09-07T08:00:27","date_gmt":"2015-09-07T12:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/?p=3355"},"modified":"2018-12-20T14:33:31","modified_gmt":"2018-12-20T19:33:31","slug":"4-trucs-eviter-tentations-digitales-bureau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/4-trucs-eviter-tentations-digitales-bureau\/","title":{"rendered":"4  trucs afin d\u2019\u00e9viter les tentations digitales au bureau"},"content":{"rendered":"<p>Le <strong>web<\/strong> doit travailler pour vous, pas contre vous ! Eh oui, il est possible de passer toute votre journ\u00e9e en ligne sans vous faire attraper par les \u00ab 27 chats les plus mignons de l\u2019univers \u00bb sur BuzzFeed ou par \u00ables belles recettes de Marilou\u00bb sur Instagram. Voici quelques trucs pour mieux r\u00e9sister \u00e0 la tentation !<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\">1. Mettez des filtres de messagerie en fonction de vos priorit\u00e9s<\/h2>\n<p>Les courriels de vos clients, de votre patron et de votre famille devraient \u00eatre en haut de votre bo\u00eete de r\u00e9ception lors de votre arriv\u00e9e au bureau. Mettez en place des filtres qui d\u00e9posent automatiquement les promotions de vos boutiques pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es dans leurs propres dossiers afin de ne pas obstruer votre bo\u00eete de r\u00e9ception. Vous pourrez toujours les lire apr\u00e8s avoir consult\u00e9 les messages les plus importants, ou lorsque vous prendrez une pause.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\">2. Recevez tout \u00e0 un seul endroit<\/h2>\n<p>Utilisez des applications telles que Flipboard ou Reeder qui cr\u00e9ent un flux d&rsquo;articles de presse \u00e0 partir d&rsquo;une multitude de sites, et qui peuvent \u00eatre personnalis\u00e9es selon vos pr\u00e9f\u00e9rences. De plus, lorsque vous lisez vos blogues pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ou toute autre source d&rsquo;information via ces applications, vous \u00e9vitez les banni\u00e8res publicitaires all\u00e9chantes ainsi que les clics qui s\u2019ensuivent.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\">3. Ignorez l\u2019envie de regarder votre t\u00e9l\u00e9phone<\/h2>\n<p>Nous savons tous comment c\u2019est : nous r\u00e9pondons simplement \u00e0 un tout petit texto et voil\u00e0 que nous nous retrouvons comme par magie sur le profil <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jobillico\/\">Instagram<\/a> de la trop parfaite amie d\u2019une amie, \u00e0 regarder des photos d\u2019il y a 78 semaines. Ne c\u00e9dez surtout pas \u00e0 la tentation. Vous perdriez instantan\u00e9ment votre \u00e9lan de productivit\u00e9. R\u00e9sistez \u00e0 l&rsquo;envie de perdre votre temps inutilement en jouant sur votre t\u00e9l\u00e9phone et vous vous sentirez beaucoup plus concentr\u00e9 et productif.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\">4. Arr\u00eatez d&rsquo;essayer de tout suivre<\/h2>\n<p>Si vous essayez de r\u00e9pondre imm\u00e9diatement \u00e0 chaque courriel, tweet, message Facebook, actualit\u00e9 LinkedIn ou commentaire Instagram, gardez en t\u00eate qu\u2019\u00e0 chaque fois, vous mettez de c\u00f4t\u00e9 vos t\u00e2ches (qui sont prioritaires). Enlevez de votre \u00e9cran toutes les tentations et pensez \u00e0 votre objectif de travail en demeurant concentr\u00e9. Choisissez des intervalles pour v\u00e9rifier vos messages et vos actualit\u00e9s Facebook. Autrement dit, vous pouvez v\u00e9rifier vos courriels chaque demi-heure et les m\u00e9dias sociaux toutes les trois heures. Enfin, essayez de maintenir le rythme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le web doit travailler pour vous, pas contre vous ! 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