{"id":3334,"date":"2015-08-31T08:00:04","date_gmt":"2015-08-31T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/?p=3334"},"modified":"2018-12-20T10:50:26","modified_gmt":"2018-12-20T15:50:26","slug":"ce-quon-ne-vous-dit-pas-sur-lequilibre-travail-vie-personnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/ce-quon-ne-vous-dit-pas-sur-lequilibre-travail-vie-personnelle\/","title":{"rendered":"Ce qu\u2019on ne vous dit pas sur l\u2019\u00e9quilibre travail-vie personnelle!"},"content":{"rendered":"

Selon les articles de magazines, la multitude de livres sur le sujet et les \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9, nous devrions tous avoir la capacit\u00e9 d\u2019atteindre un \u00e9quilibre travail-vie personnelle<\/strong>. Alors, pourquoi est-ce que je rencontre r\u00e9guli\u00e8rement des personnes en transition de carri\u00e8re qui n\u2019arrivent pas \u00e0 atteindre ce fameux \u00e9quilibre? Est-ce une strat\u00e9gie de marketing pour vendre des livres?<\/p>\n

Je ne crois pas qu\u2019il soit possible d\u2019avoir un \u00e9quilibre parfait entre ces deux sph\u00e8res de notre vie. Chacune de ces vies pr\u00e9sente des hauts et des bas avec lesquels il faut composer. Un d\u00e9s\u00e9quilibre est parfois porteur de sens, car il peut mener \u00e0 une remise en question de nos habitudes de travail, \u00e0 une r\u00e9vision de la charge de travail reli\u00e9e \u00e0 notre poste ou encore, \u00e0 identifier de nouveaux d\u00e9fis professionnels \u00e0 relever.<\/p>\n

Plut\u00f4t que de fuir ce d\u00e9s\u00e9quilibre, pourquoi ne pas mettre en place des strat\u00e9gies pour mieux naviguer sur cet oc\u00e9an travail-vie personnelle<\/a>? Voici quatre suggestions qui ont fait une diff\u00e9rence pour mes clients:<\/p>\n

1. Plus que des r\u00e9solutions!<\/h2>\n

On ne peut pas juger de la solidit\u00e9 d\u2019une maison tant que l\u2019on n\u2019a pas pris le temps de v\u00e9rifier les fondations. C\u2019est la m\u00eame chose pour votre vie. Prenez le temps d\u2019identifier vos objectifs personnels et professionnels pour la prochaine ann\u00e9e. Il s\u2019agit aussi d\u2019un bon moment pour identifier les projets que vous d\u00e9sirez ajouter \u00e0 notre \u00ab bucketlist \u00bb de vie. Ces rep\u00e8res vous permettront de prendre du recul et d\u2019avoir une vision plus large de la derni\u00e8re ann\u00e9e et des choses qui sont importantes pour vous.<\/p>\n

2. On peut apprendre \u00e0 aimer les horaires!<\/h2>\n

Votre horaire est probablement d\u00e9j\u00e0 bien rempli avec le travail, les activit\u00e9s des enfants, la famille \u00e9largie, etc. Mais vous \u00eates-vous inscrit \u00e0 votre horaire? Une p\u00e9riode de 30 minutes juste pour vous, dans le calme et la solitude, vous permettra de vous d\u00e9poser et de calmer le \u00ab petit hamster \u00bb qui est un peu trop actif. Un moment de r\u00e9flexion pour \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de vos besoins avant d\u2019\u00eatre entra\u00een\u00e9 \u00e0 nouveau dans le tourbillon de la vie.<\/p>\n

3. Votre vie comporte 6 pointes de tarte<\/h2>\n

Selon l\u2019auteur Cheryl Richardson, notre vie est compos\u00e9e de 6 sph\u00e8res: le travail, la spiritualit\u00e9, l\u2019implication aupr\u00e8s des autres, les loisirs, la sant\u00e9 physique et \u00e9motionnelle, les relations personnelles et professionnelles. R\u00e9guli\u00e8rement, prenez le temps d\u2019\u00e9valuer la place de chacune de ces \u00ab pointes de tarte \u00bb. Vous pourrez ainsi r\u00e9tablir un certain \u00e9quilibre entre votre travail et votre vie personnelle.<\/p>\n

4. Loisirs et passions au menu<\/h2>\n

J\u2019ai eu le privil\u00e8ge d\u2019accompagner des personnes retrait\u00e9es qui d\u00e9siraient r\u00e9int\u00e9grer le march\u00e9 du travail. J\u2019ai aussi pu constater le d\u00e9sarroi chez certaines de ces personnes pour qui le travail avait pris toute la place dans leur vie, et qui n\u2019avaient pas planifi\u00e9 de projets et de loisirs \u00e0 se consacrer durant la retraite. Allez \u00e0 la rencontre de vos passions pour vous permettre de d\u00e9crocher de vos responsabilit\u00e9s pendant quelques heures chaque semaine, et ainsi \u00e9viter devoir trouver des corv\u00e9es domestiques \u00e0 faire pour combler 40 heures chaque semaine lors de votre retraite!<\/p>\n

Je vous invite \u00e0 explorer ces solutions, mais aussi \u00e0 revoir votre conception de l\u2019\u00e9quilibre entre travail et vie personnelle. Pourquoi ne pas plut\u00f4t consid\u00e9rer le d\u00e9s\u00e9quilibre comme \u00e9tant permanent, mais vous rappeler que vous \u00eates le ma\u00eetre de votre propre vie? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 partager vos solutions!<\/p>\n

Bonne route!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Selon les articles de magazines, la multitude de livres sur le sujet et les \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9, nous devrions tous avoir la capacit\u00e9 d\u2019atteindre un \u00e9quilibre travail-vie personnelle. Alors, pourquoi est-ce que je rencontre r\u00e9guli\u00e8rement des personnes en transition de carri\u00e8re qui n\u2019arrivent pas \u00e0 atteindre ce fameux \u00e9quilibre? Est-ce une strat\u00e9gie de marketing pour vendre des livres?","protected":false},"author":2,"featured_media":3339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[482],"tags":[],"class_list":["post-3334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-trouver-un-emploi-facilement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3334"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7971,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3334\/revisions\/7971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}