{"id":3107,"date":"2023-01-11T09:50:39","date_gmt":"2023-01-11T14:50:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/?p=3107"},"modified":"2023-01-12T10:31:36","modified_gmt":"2023-01-12T15:31:36","slug":"conciliation-travail-famille-6-solutions-pour-vous-simplifier-la-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/conciliation-travail-famille-6-solutions-pour-vous-simplifier-la-vie\/","title":{"rendered":"Conciliation travail-famille : 6 solutions pour vous simplifier la vie!"},"content":{"rendered":"<p>Il ne faut pas se le cacher, la <a href=\"https:\/\/www.mfa.gouv.qc.ca\/fr\/Famille\/CFTE\/Pages\/index.aspx\">conciliation travail et famille<\/a> n\u2019est pas toujours facile \u00e0 vivre. Les parents sont souvent \u00e0 la course et ressentent beaucoup de culpabilit\u00e9. L\u2019important est de trouver ce qui fonctionne pour nous, notre emploi et notre famille, mais, surtout, <a href=\"\/blog\/comment-rendre-ses-employes-heureux\/\"><b>ce qui nous rend heureux<\/b><\/a>. Voici quelques id\u00e9es pour vous aider \u00e0 mieux concilier votre vie professionnelle et votre vie de famille.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\"><b>1-&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/b><b>L\u2019organisation<\/b><\/h2>\n<p>Vous devez planifier et organiser vos journ\u00e9es, votre semaine et le mois en cours au quart de tour. Un agenda contenant l\u2019horaire familial vous aidera beaucoup. Certaines applications en ligne, comme Google Agenda, vous permettent de partager un m\u00eame agenda entre tous les membres de la famille. Le travail, les \u00e9v\u00e9nements, les activit\u00e9s et rendez-vous sont ainsi inscrits \u00e0 l\u2019horaire de tous et les rappels vous permettent de ne rien oublier. Cela vous donne la possibilit\u00e9 de mieux organiser vos journ\u00e9es de travail et de faire face aux impr\u00e9vus. Par exemple, commencer votre journ\u00e9e plus t\u00f4t pour pouvoir quitter le bureau \u00e0 15 heures pour le rendez-vous de votre fille chez le dentiste.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\"><b>2-&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/b><b>La solidarit\u00e9<\/b><\/h2>\n<p>Entre mamans et entre parents, entre amis et voisins ainsi qu\u2019avec la famille \u00e9tendue, il est important d\u2019\u00eatre solidaire. La cl\u00e9 de cette communaut\u00e9 est l\u2019entraide et le soutien. Les parents en couple ou monoparentaux ont besoin du village pour \u00e9lever leur enfant. Le village ne remplace pas la famille, mais la soutient. Garder la fille de la voisine apr\u00e8s l\u2019\u00e9cole, aller chercher vos enfants et ceux d\u2019une amie \u00e0 la garderie et conduire plusieurs enfants \u00e0 leurs activit\u00e9s sportives sont tous des exemples de solidarit\u00e9 entre parents. Cela peut parfois vous permettre de compl\u00e9ter un travail urgent, puis de passer chercher fiston qui s\u2019amuse en vous attendant chez la voisine. Les grands-parents sont des \u00ab aidants naturels \u00bb formidables! Ils adorent passer du temps avec leurs petits-enfants, alors profitez-en pour faire d\u2019une pierre deux coups.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\"><b>3-&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/b><b>La planification <\/b><\/h2>\n<p>Les repas et les courses prendront moins de temps si votre menu est tout planifi\u00e9. Le soir en rentrant du travail, ce n\u2019est pas le bon moment pour organiser votre souper. Toute la famille a faim et il faut faire vite! Apprenez \u00e0 faire votre liste d\u2019achats et votre menu \u00e0 l\u2019avance. Planifiez les trois repas par jour pour la semaine, incluant les lunchs \u00e0 emporter. Prendre quelques heures dans la cuisine le dimanche pour cuisiner vous fera \u00e9conomiser \u00e9norm\u00e9ment de temps et d\u2019argent durant la semaine. Cuisiner en groupe et \u00e9changer des repas entre famille et amis peuvent \u00e9galement vous aider. Apr\u00e8s tout, pensez-y bien, votre repas d\u00e9j\u00e0 tout pr\u00eat se r\u00e9chauffera rapidement \u00e0 votre retour du travail, pendant l\u2019heure des devoirs ou de jeux avec les enfants. Toute la famille sera gagnante, autant sur la qualit\u00e9 de la nourriture que sur la quantit\u00e9 et la qualit\u00e9 des moments pass\u00e9s ensemble.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\"><b>4- Le soutien&nbsp;<\/b><\/h2>\n<p>Osez demander de l\u2019aide quand vous en avez besoin et \u00e9changez des services avec d\u2019autres parents de votre r\u00e9seau. Prendre cong\u00e9 en alternance avec une voisine ou une amie lors des journ\u00e9es p\u00e9dagogiques des petits et faire du covoiturage pour accompagner les enfants \u00e0 leurs activit\u00e9s sont des solutions qui vous permettent de concilier vos horaires de travail sans trop sacrifier les activit\u00e9s des enfants. Demandez &nbsp;aux grands-parents d\u2019accompagner votre fille chez le dentiste ou de l\u2019accueillir apr\u00e8s l\u2019\u00e9cole lorsque vous \u00eates d\u00e9bord\u00e9(e) et que vous devez faire des heures suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\">5- La simplification<\/h2>\n<p>La simplification vous permet d\u2019\u00eatre plus heureux en vous rendant la vie plus facile. Que ce soit en engageant une femme de m\u00e9nage, en mettant une pizza congel\u00e9e au four ou en achetant parfois des repas tout pr\u00eats chez le traiteur, en d\u00e9m\u00e9nageant pour vivre plus pr\u00e8s de votre travail, en travaillant moins ou en choisissant une \u00e9cole\/garderie \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la maison, l\u2019important est de simplifier votre quotidien. En simplifiant les choses, vous aurez plus de temps pour profiter de la vie en famille et tout deviendra plus agr\u00e9able. Simplifier peut aussi se traduire par faire un peu moins d\u2019activit\u00e9s, ce qui vous \u00e9vitera d\u2019avoir l\u2019impression de courir partout. Poss\u00e9der un peu moins de choses veut aussi dire moins de v\u00eatements \u00e0 laver, moins de livres et de jouets \u00e0 ranger, etc. Chaque famille doit trouver son \u00e9quilibre selon ses moyens et son budget.<\/p>\n<h2 class=\"soustitre\">6- Les impr\u00e9vus<\/h2>\n<p>Vous aurez besoin du village pour vous aider \u00e0 parer aux impr\u00e9vus! Un retard, un travail \u00e0 terminer, une r\u00e9union non planifi\u00e9e ou une maladie font partie des al\u00e9as de la vie. Assurez-vous d\u2019avoir l\u2019aide et le soutien n\u00e9cessaires pour vous permettre de faire face \u00e0 ces impr\u00e9vus. Travailler depuis la maison quand fiston est malade peut \u00eatre une solution, mais ne fonctionnera pas toutes les fois. Une amie \u00e0 la maison ou une grand-m\u00e8re disponible deviennent une valeur en or.<\/p>\n<p>Quelle que soit votre fa\u00e7on de concilier votre vie professionnelle et familiale, j\u2019esp\u00e8re vous avoir apport\u00e9 quelques nouvelles id\u00e9es afin de vous permettre de mieux vivre cette conciliation tout en \u00e9tant plus heureux!<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Comme le dit si bien ce proverbe s\u00e9n\u00e9galais, \u00ab \u00e7a prend\u00a0tout un\u00a0village\u00a0pour \u00e9lever un enfant \u00bb. Le village repr\u00e9sente notre r\u00e9seau de soutien. 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