Prendre en compte le bien-\u00eatre des employ\u00e9s est une priorit\u00e9 dont de plus en plus de patrons se pr\u00e9occupent. Plusieurs programmes (culturelles, d\u00e9tentes, humoristiques) apparaissent en entreprise. Et si le sport pouvait jouer un r\u00f4le pour la sant\u00e9 morale et physique des employ\u00e9s, mais \u00e9galement pour celle de l\u2019entreprise?<\/p>\n
On a tous \u00e0 gagner \u00e0 faire de l\u2019activit\u00e9 physique, \u00e0 commencer pour soi-m\u00eame. Ce n\u2019est plus \u00e0 prouver, le sport est bon pour la sant\u00e9. En effet, l\u2019activit\u00e9 physique permet l\u2019\u00e9limination de toxines, l\u2019am\u00e9lioration des capacit\u00e9s cardio-vasculaires et participe \u00e0 la pr\u00e9vention de certaines pathologies.<\/p>\n
R\u00e9duire le temps de travail en 2015 est pratiquement impensable, mais r\u00e9duire le temps de travail pour que les employ\u00e9s puissent faire de l\u2019activit\u00e9 physique, cela apporte une tout autre dimension. Plus de productivit\u00e9, efficacit\u00e9 au travail, baisse du taux d\u2019absent\u00e9isme, moins de stress, moins de rotation de personnel, diminution des co\u00fbts d\u2019assurances. Voil\u00e0 de quoi faire r\u00e9fl\u00e9chir patrons, syndicalistes, m\u00e9decins, hommes politiques, etc.<\/p>\n
L\u2019activit\u00e9 physique n\u2019est certainement pas la seule et unique solution, mais peut \u00eatre apport\u00e9e en compl\u00e9ment \u00e0 des programmes de pr\u00e9vention au sein de l\u2019entreprise, surtout dans la gestion du stress.<\/p>\n
En effet, durant l\u2019activit\u00e9 sportive, le cerveau lib\u00e8re certaines hormones (endorphines, dopamine, adr\u00e9naline) aux vertus apaisantes et calmantes. Ces hormones jouent un r\u00f4le important sur la capacit\u00e9 \u00e0 faire face aux \u00e9preuves, aux probl\u00e8mes et facilitent la gestion du stress.<\/p>\n
L\u2019activit\u00e9 physique permet aussi d\u2019\u00e9vacuer les tensions. La s\u00e9ance sportive est l\u2019occasion de se d\u00e9fouler autrement, de prendre du recul, afin de mieux g\u00e9rer ou de r\u00e9gler une situation. Elle est \u00e9galement motrice de coh\u00e9sion sociale, permettant la coh\u00e9sion des \u00e9quipes et am\u00e9liorant le climat g\u00e9n\u00e9ral de l\u2019entreprise. Effectuer une action ensemble pour atteindre un m\u00eame objectif, s\u2019entraider et s\u2019encourager sont des valeurs v\u00e9hicul\u00e9es par le sport et qui permettent de souder un groupe.<\/p>\n
La pratique d\u2019un sport aide \u00e9galement \u00e0 s\u2019affirmer, \u00e0 prendre confiance en soi, \u00e0 s\u2019int\u00e9grer au sein d\u2019une \u00e9quipe. De plus, le fait de participer \u00e0 ce genre de s\u00e9ance favorise les \u00e9changes entre les employ\u00e9s.<\/p>\n
Ces actions autour de l\u2019activit\u00e9 physique, comme d\u2019autres initiatives li\u00e9es au bien-\u00eatre de l\u2019employ\u00e9, font qu\u2019une entreprise est agr\u00e9able, productive, en sant\u00e9 et dans laquelle l\u2019employ\u00e9 est pr\u00eat \u00e0 s\u2019investir, \u00e0 s\u2019impliquer.<\/p>\n
En mettant bout \u00e0 bout l\u2019ensemble des bienfaits du sport sur la personne et le collectif, nous pouvons en retirer que des b\u00e9n\u00e9fices positifs sur le fonctionnement interne de l\u2019entreprise, l\u2019absent\u00e9isme, le nombre et la dur\u00e9e des cong\u00e9s maladie, la productivit\u00e9 et l\u2019efficacit\u00e9 au travail.<\/p>\n
De plus, selon Sant\u00e9 Canada, un employ\u00e9 actif (qui pratique au moins une activit\u00e9 physique dans la semaine) est 12% plus productif qu\u2019un employ\u00e9 s\u00e9dentaire.<\/p>\n
Le sport, li\u00e9 \u00e0 un programme de pr\u00e9vention, permettra d\u2019associer les notions de performance et de plaisir dans un cadre professionnel, pour une performance et une efficacit\u00e9 constante.<\/p>\n
Quant \u00e0 chacun d\u2019entre nous, miser sur l\u2019activit\u00e9 physique est une n\u00e9cessit\u00e9. Nous serons plus efficaces non seulement au travail, mais aussi dans tous les aspects de notre vie. Nous serons surtout en meilleure forme et beaucoup mieux psychologiquement. N\u2019avez-vous pas remarqu\u00e9 que tous probl\u00e8mes disparaissent apr\u00e8s la d\u00e9pense sportive?<\/p>\n
Nous sommes ainsi plus heureux, ce qui contribue grandement \u00e0 notre qualit\u00e9 de vie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Prendre en compte le bien-\u00eatre des employ\u00e9s est une priorit\u00e9 dont de plus en plus de patrons se pr\u00e9occupent. Plusieurs programmes (culturelles, d\u00e9tentes, humoristiques) apparaissent en entreprise. Et si le sport pouvait jouer un r\u00f4le pour la sant\u00e9 morale et […]","protected":false},"author":2,"featured_media":2963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[482],"tags":[],"class_list":["post-2958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-trouver-un-emploi-facilement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2958"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7288,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions\/7288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}