Un poste attire votre attention. Le salaire est int\u00e9ressant, l\u2019entreprise semble offrir de bons avantages et les responsabilit\u00e9s correspondent \u00e0 votre exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n
Mais un d\u00e9tail pourrait changer votre quotidien : l\u2019horaire de travail.<\/p>\n\n\n\n
Soir, nuit, fins de semaine, quarts rotatifs… De nombreux emplois fonctionnent en dehors du traditionnel horaire de 9 h \u00e0 17 h.<\/p>\n\n\n\n
Ces conditions peuvent convenir \u00e0 certains travailleurs, mais elles demandent parfois une organisation particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
Avant d\u2019accepter un poste comportant des\u00a0horaires atypiques, il est donc important de comprendre exactement ce qui vous attend.<\/p>\n\n\n\n
Voici neuf questions qui vous aideront \u00e0 prendre une d\u00e9cision \u00e9clair\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Un emploi de nuit permanent et un emploi avec rotation jour-soir-nuit repr\u00e9sentent deux r\u00e9alit\u00e9s diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n\n\n
Dans un horaire fixe, vous travaillez g\u00e9n\u00e9ralement aux m\u00eames heures.<\/p>\n\n\n\n
Dans un horaire rotatif, vos p\u00e9riodes de travail peuvent changer d\u2019une semaine \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, une entreprise manufacturi\u00e8re pourrait organiser ses \u00e9quipes selon une rotation comprenant une semaine de jour, une semaine de soir et une semaine de nuit.<\/p>\n\n\n\n
Avant d\u2019accepter, demandez quelle sera la fr\u00e9quence des changements et si le cycle est connu \u00e0 l\u2019avance.<\/p>\n\n\n\n
Cette information est importante pour planifier votre sommeil, vos d\u00e9placements et vos activit\u00e9s personnelles.<\/p>\n\n\n\n
Les postes de soir et de nuit peuvent comporter une prime de quart.<\/p>\n\n\n\n
Toutefois, ces primes ne sont pas automatiquement obligatoires pour tous les emplois au Qu\u00e9bec. Elles peuvent notamment d\u00e9pendre du contrat, d’une convention collective ou des politiques de l’employeur.<\/p>\n\n\n\n
Il faut donc v\u00e9rifier les conditions propos\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
Imaginons deux emplois :<\/p>\n\n\n\n
Offre A :<\/strong> 25 $ l\u2019heure, sans prime particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n Offre B :<\/strong> 23 $ l\u2019heure, avec une prime de nuit de 3 $ l\u2019heure.<\/p>\n\n\n\n Si la prime s\u2019applique \u00e0 toutes les heures travaill\u00e9es, la deuxi\u00e8me offre correspond \u00e0 26 $ l\u2019heure pour ces heures.<\/p>\n\n\n\n Mais il faut aussi v\u00e9rifier si la prime est vers\u00e9e pendant les pauses r\u00e9mun\u00e9r\u00e9es, les vacances ou les heures suppl\u00e9mentaires, selon les r\u00e8gles applicables.<\/p>\n\n\n\n Demandez toujours une explication claire de la r\u00e9mun\u00e9ration totale.<\/p>\n\n\n\n Certains postes proposent des quarts de huit heures. D\u2019autres fonctionnent avec des journ\u00e9es de dix ou douze heures.<\/p>\n\n\n\n Un horaire plus long peut avoir des avantages.<\/p>\n\n\n\n Vous pourriez, par exemple, travailler moins de jours par semaine et profiter de p\u00e9riodes de repos prolong\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n En revanche, une journ\u00e9e de douze heures peut devenir exigeante lorsque l\u2019on ajoute le transport, les repas et les responsabilit\u00e9s familiales.<\/p>\n\n\n\n \u00c9valuez donc l\u2019horaire complet plut\u00f4t que le seul nombre de jours travaill\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Un poste avec trois ou quatre journ\u00e9es prolong\u00e9es n\u2019est pas n\u00e9cessairement plus reposant qu’un poste comportant cinq journ\u00e9es r\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n Le travail de nuit modifie le rythme habituel du corps.<\/p>\n\n\n\n Selon le Centre canadien d\u2019hygi\u00e8ne et de s\u00e9curit\u00e9 au travail (CCHST)<\/a>, les horaires de nuit et les rotations peuvent perturber les rythmes circadiens ainsi que la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>\n\n\n\n Certaines personnes s\u2019adaptent plus facilement que d\u2019autres, mais les changements fr\u00e9quents peuvent provoquer de la fatigue et compliquer la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n Avant d\u2019accepter, demandez-vous si vous pourrez r\u00e9ellement dormir pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Disposez-vous d\u2019un environnement calme? Devrez-vous vous occuper d\u2019enfants? Votre logement est-il suffisamment sombre?<\/p>\n\n\n\n Ne sous-estimez pas ces questions pratiques.<\/p>\n\n\n\n Une bonne r\u00e9mun\u00e9ration ne compense pas n\u00e9cessairement un sommeil r\u00e9guli\u00e8rement insuffisant.<\/p>\n\n\n\n Le nombre d\u2019heures entre deux quarts de travail m\u00e9rite autant d\u2019attention que la dur\u00e9e des quarts eux-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n Demandez si vous devrez parfois terminer un quart de soir et reprendre le travail t\u00f4t le lendemain.<\/p>\n\n\n\n Informez-vous \u00e9galement sur la r\u00e9partition des jours de repos lors des changements d\u2019horaire.<\/p>\n\n\n\n Au Qu\u00e9bec, les normes du travail pr\u00e9voient certaines protections en mati\u00e8re de dur\u00e9e du travail et de repos, avec des particularit\u00e9s selon la situation.<\/p>\n\n\n\n Une convention collective ou un r\u00e9gime particulier peut aussi pr\u00e9voir des conditions suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n L\u2019essentiel est de conna\u00eetre le fonctionnement r\u00e9el de votre futur horaire.<\/p>\n\n\n\n Un quart r\u00e9gulier peut se prolonger lorsqu\u2019une \u00e9quipe manque de personnel ou qu\u2019un impr\u00e9vu survient.<\/p>\n\n\n\n Avant d\u2019accepter, demandez \u00e0 quelle fr\u00e9quence les employ\u00e9s sont sollicit\u00e9s pour faire des heures suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n3. Combien de temps durent les quarts de travail?<\/h2>\n\n\n\n
4. Quel sera l\u2019impact sur mon sommeil?<\/h2>\n\n\n\n
5. Comment les p\u00e9riodes de repos sont-elles organis\u00e9es?<\/h2>\n\n\n\n
6. Les heures suppl\u00e9mentaires sont-elles fr\u00e9quentes?<\/h2>\n\n\n\n