{"id":18971,"date":"2025-05-27T07:30:00","date_gmt":"2025-05-27T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/?p=18971"},"modified":"2025-06-01T15:22:48","modified_gmt":"2025-06-01T19:22:48","slug":"8-conseils-pour-retrouver-du-travail-apres-une-longue-periode-dinactivite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/8-conseils-pour-retrouver-du-travail-apres-une-longue-periode-dinactivite\/","title":{"rendered":"8 conseils pour retrouver du travail apr\u00e8s une longue p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Recherche d\u2019emploi infructueuse, formation longue dur\u00e9e, maladie, responsabilit\u00e9s familiales, projets personnels, cong\u00e9 sabbatique\u2026 les raisons derri\u00e8re une longue p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 sur le march\u00e9 du travail peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 expliquer dans sa candidature pour un nouvel emploi. <\/p>\n\n\n\n

En fonction de vos raisons, adaptez votre approche pour retrouver du travail apr\u00e8s une longue p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 en suivant nos huit conseils adapt\u00e9s \u00e0 des situations courantes. <\/p>\n\n\n\n

Si vous avez suivi une formation de longue dur\u00e9e ou consacr\u00e9 du temps \u00e0 des projets personnels :<\/h2>\n\n\n\n

Il est tout \u00e0 fait normal de ressentir une certaine appr\u00e9hension quant \u00e0 votre retour sur le march\u00e9 du travail. Cependant, cette p\u00e9riode d’inactivit\u00e9 au sein d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 n\u2019est pas une p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 totale en soi. <\/p>\n\n\n\n

Il est tout \u00e0 fait acceptable de mettre en avant votre formation ou un projet personnel, du moment que vous explicitez ce que vous en avez tir\u00e9 et comment cela vous a aid\u00e9 \u00e0 acqu\u00e9rir de nouvelles comp\u00e9tences ou de l\u2019exp\u00e9rience pertinente au poste que vous visez<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Si votre projet personnel est difficile \u00e0 relier \u00e0 votre activit\u00e9 souhait\u00e9e, n\u2019ayez pas peur d\u2019assumer pleinement votre choix<\/strong> de prendre du temps pour un projet qui vous passionne. Cela d\u00e9montre votre curiosit\u00e9, votre enthousiasme ainsi que votre capacit\u00e9 \u00e0 l\u2019introspection<\/strong>, des qualit\u00e9s n\u00e9cessaires pour le d\u00e9veloppement professionnel autant que personnel. <\/p>\n\n\n\n

Ce qui compte est la mani\u00e8re dont vous pr\u00e9sentez cette exp\u00e9rience enrichissante et comment vous adaptez votre histoire selon votre interlocuteur<\/strong>. Apr\u00e8s tout, le monde du travail s\u2019adapte aussi aux employ\u00e9s et \u00e0 leurs attentes professionnelles et personnelles qui \u00e9voluent dans le temps !<\/p>\n\n\n\n

Pour vous aider dans votre recherche de travail dans ce sc\u00e9nario, l\u2019objectif central de votre candidature doit toujours rester de mettre en avant votre exp\u00e9rience, vos comp\u00e9tences dont vos hard skills et soft skills transf\u00e9rables<\/a> et votre qualification pour le poste. <\/p>\n\n\n\n

Vous devez donc : <\/p>\n\n\n\n

1. Mettre en valeur vos comp\u00e9tences transf\u00e9rables<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Que vous ayez suivi une formation sp\u00e9cialis\u00e9e ou d\u00e9velopp\u00e9 de nouvelles comp\u00e9tences dans le cadre de projets personnels, assurez-vous de les mettre en avant sur votre CV et lors de vos entretiens d’embauche. Expliquez en quoi ces comp\u00e9tences peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour l’entreprise et comment vous les avez acquises, comme pour une candidature traditionnelle.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

N\u2019oubliez pas que la pr\u00e9sentation de votre profil par le biais du mod\u00e8le de CV<\/a> que vous aurez choisi aura tendance \u00e0 influencer l\u2019impression que le recruteur se fera de vous.<\/p>\n\n\n\n

2. Rester inform\u00e9 sur votre secteur d’activit\u00e9  <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pendant votre p\u00e9riode d’inactivit\u00e9, il est essentiel de rester inform\u00e9 sur les derni\u00e8res tendances et \u00e9volutions de votre secteur d’activit\u00e9. Suivez des formations en ligne, participez \u00e0 des ateliers ou des s\u00e9ances en ligne ou rejoignez des groupes professionnels pour rester inform\u00e9 et d\u00e9montrer votre engagement envers votre domaine d’expertise.<\/p>\n\n\n\n

3. R\u00e9seauter avec des professionnels du secteur  <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le r\u00e9seautage en ligne et en pr\u00e9sentiel est un \u00e9l\u00e9ment essentiel dans la recherche d’emploi, surtout apr\u00e8s une p\u00e9riode d’inactivit\u00e9. Profitez des \u00e9v\u00e9nements de r\u00e9seautage locaux ou des plateformes en ligne telles que LinkedIn pour \u00e9tablir des contacts avec des professionnels de votre secteur.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Partagez votre exp\u00e9rience sur le d\u00e9roulement de votre formation ou de vos projets personnels et\u00a0 demandez des conseils et des recommandations. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire appel \u00e0 des recruteurs pour diffuser votre profil afin de diversifier votre strat\u00e9gie de recherche en acc\u00e9dant au march\u00e9 cach\u00e9 de l\u2019emploi.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame pendant votre p\u00e9riode d’inactivit\u00e9, il est important de rester connect\u00e9 avec votre r\u00e9seau professionnel, dont votre ancien r\u00e9seau. Le maintien d\u2019un contact, r\u00e9gulier ou occasionnel, avec d\u2019anciens coll\u00e8gues ou  professionnels dans votre secteur peut participer au succ\u00e8s de votre recherche d\u2019emploi par la suite, notamment en obtenant des recommandations.<\/p>\n\n\n\n

Vous avez subi une maladie ou \u00e9t\u00e9 pris par des responsabilit\u00e9s familiales importantes :<\/h2>\n\n\n\n

Si vous avez \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 \u00e0 une maladie ou si vous avez d\u00fb assumer des responsabilit\u00e9s familiales importantes qui ont entra\u00een\u00e9 une interruption de votre carri\u00e8re professionnelle, tel un long cong\u00e9 parental par exemple, retrouver du travail peut s\u2019av\u00e9rer \u00eatre un d\u00e9fi de taille. Cependant, il est tout \u00e0 fait possible de reprendre le fil de votre carri\u00e8re en se montrant pers\u00e9v\u00e9rant.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vous devez donc : <\/p>\n\n\n\n

4. Prendre soin de votre sant\u00e9 mentale et physique <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Avant de vous lancer dans la recherche d’emploi, assurez-vous de prendre soin de votre sant\u00e9 mentale et physique de mani\u00e8re ad\u00e9quate. En effet, une longue p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 d\u00fbe \u00e0 la maladie peut aussi \u00eatre v\u00e9cue difficilement et affecter votre confiance en soi. Il est essentiel de prendre le temps de vous reposer ad\u00e9quatement et de maintenir un r\u00e9seau de personnes qui vous soutiennent dans vos efforts de recherche d\u2019emploi, dont un professionnel de la sant\u00e9, un coach ou un conseiller EURES qualifi\u00e9<\/a> par exemple.<\/p>\n\n\n\n

5. Explorer des options flexibles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si vous avez des responsabilit\u00e9s familiales importantes qui n\u00e9cessitent toujours une partie de votre temps ou que votre \u00e9tat de sant\u00e9 n\u2019est plus comme avant, ne n\u00e9gligez pas des options de travail flexibles telles que le travail \u00e0 temps partiel, les horaires flexibles ou le t\u00e9l\u00e9travail. \u00c9ventuellement, n\u2019oubliez pas que la n\u00e9gociation fait partie du jeu lors du processus de recrutement.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vous avez fait le choix d\u2019un cong\u00e9 sabbatique ou entrepris un long s\u00e9jour \u00e0 l\u2019\u00e9tranger :<\/h2>\n\n\n\n

Ces opportunit\u00e9s ont l\u2019avantage d\u2019\u00eatre de r\u00e9elles exp\u00e9riences enrichissantes et stimulantes qui ont certainement contribu\u00e9 \u00e0 votre d\u00e9veloppement personnel et professionnel. Maintenant que vous \u00eates de retour sur le march\u00e9 du travail, vous devez donc : <\/p>\n\n\n\n

6. Mettre en avant vos exp\u00e9riences internationales dans votre candidature<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

De nombreux employeurs appr\u00e9cient les candidats qui ont une exp\u00e9rience internationale car cela d\u00e9montre une ouverture d’esprit, une capacit\u00e9 d’adaptation, voire m\u00eame des comp\u00e9tences linguistiques int\u00e9ressantes, un atout consid\u00e9rable sur le march\u00e9 du travail, surtout dans un contexte mondialis\u00e9. Que vous soyez parti \u00e0 l\u2019\u00e9tranger dans le cadre d’un s\u00e9jour linguistique ou en tant que PVTiste, sachez que vous avez de quoi valoriser votre candidature !<\/p>\n\n\n\n

7. Pr\u00e9ciser vos comp\u00e9tences linguistiques dans un contexte professionnel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En fonction du pays o\u00f9 vous avez s\u00e9journ\u00e9, il est probable que vous ayez am\u00e9lior\u00e9 vos comp\u00e9tences linguistiques dans une ou plusieurs langues \u00e9trang\u00e8res. Mettez en avant ces comp\u00e9tences sur votre CV et soyez pr\u00eat \u00e0 les d\u00e9montrer lors des entretiens d’embauche.<\/p>\n\n\n\n

8. Expliciter ce que votre cong\u00e9 sabbatique vous a permis d\u2019accomplir<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nul besoin de d\u00e9tailler chaque aspect de cette p\u00e9riode lors du retour de votre cong\u00e9 sabbatique. Focalisez-vous sur les comp\u00e9tences d\u00e9velopp\u00e9es en lien avec le domaine qui vous int\u00e9resse et gardez les anecdotes pour l\u2019entretien, si le recruteur s\u2019y int\u00e9resse.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, il est effectivement difficile de justifier les p\u00e9riodes de ch\u00f4mage prolong\u00e9 ou une recherche d’emploi infructueuse dans une candidature ou lors d\u2019un entretien. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, vous devez pr\u00e9senter cette p\u00e9riode de mani\u00e8re positive en mettant en avant \u00e0 la fois : <\/p>\n\n\n\n

    \n
  • vos efforts de recherche et votre d\u00e9termination \u00e0 retrouver un emploi qui correspond \u00e0 votre profil et \u00e0 vos comp\u00e9tences<\/li>\n\n\n\n
  • vos efforts de perfectionnement de comp\u00e9tences et de connaissances en autodidacte ou de formation continue <\/li>\n\n\n\n
  • toute exp\u00e9rience pertinente au domaine ou au poste que vous visez, en incluant des activit\u00e9s b\u00e9n\u00e9voles<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Pensez aussi \u00e0 la mani\u00e8re dont vous vous pr\u00e9sentez, notamment si vous \u00eates un profil atypique, par exemple.<\/p>\n\n\n\n

    Peu importe les raisons derri\u00e8re votre p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9, soyez pr\u00eat \u00e0 justifier toute p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 longue afin qu\u2019elle ne devienne pas un \u201cred flag\u201d pour les recruteurs lors de l’\u00e9valuation de votre candidature. Ne vous attardez pas sur vos  exp\u00e9riences n\u00e9gatives telles que vos probl\u00e8mes de sant\u00e9 ou vos difficult\u00e9s personnelles. <\/p>\n\n\n\n

    Concentrez-vous plut\u00f4t sur les le\u00e7ons que vous avez retenues et sur la mani\u00e8re dont vous avez surmont\u00e9 ces obstacles. Montrez que vous \u00eates capable de pers\u00e9v\u00e9rance et que vous \u00eates tourn\u00e9 vers l\u2019avenir en mettant l’accent sur vos projets futurs et sur vos aspirations professionnelles. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Recherche d\u2019emploi infructueuse, formation longue dur\u00e9e, maladie, responsabilit\u00e9s familiales, projets personnels, cong\u00e9 sabbatique\u2026 les raisons derri\u00e8re une longue p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 sur le march\u00e9 du travail peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 expliquer dans sa candidature pour un nouvel emploi.  En fonction de […]","protected":false},"author":191,"featured_media":18974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4984,1],"tags":[9493],"class_list":["post-18971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-au-travail","category-developpement-professionel","tag-retour-au-bureau"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/191"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18971"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20568,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18971\/revisions\/20568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jobillico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}